Vie

en formation : lutter contre la paresse en vacances !

Wow! Vous êtes toutes des filles très ambitieuses ! Après avoir partagé mes espoirs de terminer un triathlon de distance olympique la semaine dernière, beaucoup d'entre vous m'ont écrit au sujet de leurs objectifs personnels. Comme JiJi, qui a pour objectif d'aller à l'école dentaire (objectif à long terme) et de se mettre en forme (objectif à court terme). Elle a écrit, « Avoir un objectif n'est pas difficile. Ce qui est difficile, c'est de suivre l'objectif et de le réaliser. Cela signifie plus de travail, moins de paresse et sacrifier les petites choses pour la grande chose à venir. Bien dit, JiJi !

En parlant de ne pas être paresseux, je voulais vous expliquer comment j'ai essayé de suivre mon entraînement au cours de la semaine dernière, ce qui était particulièrement difficile parce que j'étais en vacances. Et mec, en avais-je besoin ! Avant de partir, j'étais complètement épuisé : après de nombreuses nuits tardives au travail, mon corps était prêt à passer en mode hibernation et à ne pas sortir avant au moins une semaine. Mais cette petite voix à l'intérieur de moi (AKA, mon subconscient coupable) me poussait à utiliser les cinq jours de congé pour m'entraîner autant que possible. Après tout, j'étais au paradis (St. Thomas dans les îles Vierges américaines) et dormir jusqu'à midi serait dommage. Les matins remplis de soleil étincelant et de la douce brise dérivant de l'océan turquoise scintillant me manqueraient. Je n'avais vraiment aucune excuse.



Alors, un peu à contrecœur, je me suis levé tôt presque chaque matin, badigeonné du SPF 30 (ce soleil est FORT !) Et sillonne les routes ou le tapis roulant pour courir, ou plonge dans la piscine ou l'océan pour une longue baignade. Ensuite, je me suis offert une descente sur le toboggan aquatique de la piscine de l'hôtel ou un délicieux petit-déjeuner (sain). Et bien sûr, j'ai fait quelques siestes tout au long de la journée. Je le méritais!



Alors, je suis curieux, comment restez-vous motivé pour travailler sur votre objectif,quoi que ce soit, quand ton esprit ou ton corps te dit d'êtrefainéant? Et comment vous récompensez-vous après tout ce travail acharné ? Fais-moi savoir!

xo,

Sarah



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